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Soffri d'Insonnia? Smetti di fare questo errore ogni sera (secondo la scienza)

Pubblicato il 19/12/23

Ti sdrai sul letto sperando di dormire, ma ti ritrovi completamente sveglio…

Con la testa piena di pensieri…

Ormai l’hai capito: “Anche stanotte sarà un’altra maratona a occhi aperti”

Una che ti farà sentire completamente esausto il giorno dopo…

Come uno zombie che resta in piedi a suon di caffè.

Se tutto questo ti sembra familiare, non ti preoccupare:

Non sei il solo.

Secondo diversi studi globali [1] tra il 50%-60% della popolazione mondiale ha spesso difficoltà a prendere sonno.

Il Dott. Boscia, farmacista e autore del libro “Dormire è Facile, Se Sai come Farlo” ha commentato la notizia:

“Si tratta di una pandemia silenziosa, che sta togliendo alle persone la cosa più importante.

Perché se non riesci a dormire bene e spesso poca energia o avrai sei di cattivo umore…la tua vita cadrà nella mediocrità.

Ma perché l’insonnia sta dilagando?

Secondo ricerche della Ivy League Columbia University [2] – La causa del cattivo sonno si può ricollegare a un fenomeno chiamato “Iperattività cerebrale”:

Praticamente, a causa della carenza di un certo minerale presente nel nostro corpo…

Le nostre cellule cerebrali non riescono a “rilassarsi” e la nostra mente rimane sempre attiva, piena di pensieri.

In questi casi diventa quasi impossibile dormire, anche se ti senti stanco morto.

Quindi qual’è la soluzione?

Dopo aver studiato il problema per anni, il Dott. Boscia ha finalmente individuato un semplice rituale di 5 secondi che allevia l’Iperattività Cerebrale:

“Questa soluzione non cambiare le abitudini, cambiare dieta, usare tende oscuranti o comprare materassi costosi”

“Ma si basa su un antico rituale di 5 secondi delle Tribù Hadza che puoi fare ogni sera per alleviare l’Iperattività Cerebrale, così da addormentarti velocemente e godere di un sonno profondo e rigenerante.

“Grazie a questo rituale, ho visto migliaia di persone che soffrono d’insonnia iniziare a dormire come bambini, ritornando a godersi la vita grazie a nuovi livelli d’energia e un ritrovato senso di benessere.”

Ora, per la prima volta, il Dott. Filippo Boscia ha creato un breve video che spiega esattamente questo rituale di 5 secondi e come eseguirlo prima di dormire.

Il video è presentato di seguito, gratuitamente e senza interruzioni.

Dopo aver visto questo video fino alla fine e aver iniziato a praticare questo rituale di 5 secondi…

Molte persone hanno dichiarato che hanno iniziato a prendere sonno molto più velocemente.

Una delle persone, Giacomo, ha detto:

“Ho notato una grande differenza fin dai primi giorni: mi addormento subito, non mi sveglio più in mezzo alla notte e il mio sonno è molto più profondo.”

“Prima ero sempre stanco la mattina. Dovevo bere 2-3 caffè solo per svegliarmi.”

Ora salto fuori dal letto pieno di energia, come se qualcuno avesse “riattivato” il mio cervello”.

All’interno di questa semplice presentazione gratuita scoprirai qual è questo “Rituale”, e anche:

– Perché l’Iperattività Cerebrale potrebbe essere la VERA ragione per cui ti soffri sempre d’insonnia e sei assalito da pensieri prima di dormire

– L’errore n°1 che, se commesso la sera, può rendere molto più difficile addormentarsi;

– Uno strano collegamento tra l’acqua del rubinetto e i problemi del sonno

– Perché alcune tribù indigene come gli Hadza non hanno neanche una parola per dire “insonnia” (un loro veloce rituale ha reso i problemi di sonno inesistenti nella loro cultura)

– Qual è questo minerale prezioso che si trova sotto la superficie terrestre, la cui carenza rende il tuo cervello iperattivo

Dott. Boscia spiega tutto questo nella presentazione che ha reso gratuita.

Non perderti queste informazioni preziose per il tuo sonno.

Su Dott. Roberto Boscia – Farmacista ed Esperto di Sonno

Il Dott. Filippo Boscia è farmacista da oltre 15 anni, ha scritto un libro sul sonno intitolato “Dormire è Facile, Se Sai Come Farlo” e ha aiuto migliaia di uomini e donne a riconquistare la propria salute grazie al sonno.

Ha anni di esperienza nel campo della nutraceutica e fa parte del team di Spartan Health, uno dei team di nutrizione e nutraceutica più importanti d’Europa

Ricevi subito aiuto per ritrovare un sonno profondo e rigenerante

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5353813/
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8996025/

Avvertenze. I risultati possono variare da persona a persona e non sono garantiti.

Le informazioni contenute in questo articolo pubblicitario per i prodotti in vendita, non possono essere considerate consigli medici. Questo non è un prodotto miracoloso. Nessuna delle informazioni menzionate ha lo scopo di diagnosticare, curare o sconfiggere alcuna malattia.

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